5 motive pentru care să te lași imediat de fumat

În România, cinci oameni mor în fiecare oră din cauza bolilor asociate fumatului, iar statul a alocat în ultimii ani tot mai puțini bani pentru programele naționale gratuite menite să îi ajute pe români să renunțe la acest obicei, au anunțat reprezentanții Fundației Medicale „Pneuma”, în cadrul unei conferințe organizate cu ocazia Zilei Mondiale fără Tutun, marcată anual pe 31 mai, la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății.

În România sunt aproape 5 milioane de fumători, iar cea mai alarmantă cifră se înregistrează în rândul tinerilor sub 15 ani, unul din patru fumând zilnic.

„Suntem aici pentru a le transmite românilor un mesaj foarte important: fumatul nu este un stil de viață, este un stil de moarte. Unii oameni consideră că îi relaxează, că îi calmează, că reprezintă cea mai mare plăcere, parcă le da rostul vieții. Nu suntem aici ca să judecăm, ci ca să îi ajutăm pe acești oameni pe care îi paște o moarte prematură, îi paște o boală cronică. Eu am avut în familie destule persoane care au murit din cauza acestor boli. Fiecare dintre noi are printre cunoștințe, rude sau prieteni persoane care au murit din cauza unui cancer, a unui infract miocardic, a unei boli respiratorii cronice”, a spus medicul pneumolog Magdalena Ciobanu de la Institutul de Pneumologie „Marius Nasta”, coordonatoarea Programului Național Stop Fumat.

Ciobanu a prezentat și datele obținute în cadrul unui studiu realizat de Universitatea din Washington, care a calculat câți oameni mor anual în fiecare țară din cauza acestui viciu. În România, peste 42.000 de români mor în fiecare an din cauza bolilor provocate de fumat (cancer, boli cardiovasculare, boli pulmonare cronice, boli respiratorii etc).

Cercetarea mai arată că cei mai mulți români susțin creșterea taxei pe viciu, ca fiind cea mai eficientă metodă de a determina scăderea numărului de fumători și a incidenței bolilor asociate fumatului. Potrivit studiului, peste 60% dintre românii cu vârsta peste 15 ani susțin creșterea taxei pe viciu.

1. Riscul crescut de a face cancer

„Deși calitatea vieții noastre a crescut și sunt multe boli care au scăzut ca număr de decese, când vorbim de cancer, lucrurile sunt din ce în ce mai serioase. Din 2009, numărul de decese prin cancer pulmonar a crescut cu 10%. Numărul cazurilor diagnosticate cu această boală e în continuă creștere. În ultimii 4 ani, numărul de cazuri noi de cancer pulmonar diagnosticate a crescut atât la bărbați, cât și la femei”, a explicat Ciobanu.

Potrivit medicului pneumolog Miron Bogdan, președintele Fundației Medicale „Pneuma”, în rândul fumătorilor se întâlnesc de 8 ori mai multe cancere bronho-pulmonare decât în cazul nefumătorilor. Medicul a dat ca exemplu cazul unui pacient al său, care a fumat, în medie, 5 pachete pe zi, timp de 25 de ani: „Avea 58 de ani. În cazul acestor fumători, care fumează peste vârsta de 50 de ani, debutând la vârsta de 20 de ani, unul din 4 face cancer în anii următori. Dacă continuă până la peste 60 de ani, unul din 3 face cancer”.

„Fumatul e cea mai gravă pandemie mondială. Un miliard de oameni fumează”, medicul pneumolog Miron Bogdan

2. Riscul crescut de îmbolnăvire cu boli respiratorii cronice

Efectele nocive ale fumatului asupra plămânilor nu se materializează doar sub forma cancerului. Foarte periculoase sunt și bolile respiratorii.

Bolile BPOC (adică boli care afectează plămânii și bronhiile pe termen lung) sunt destul de răspândite în România. În țara noastră, mortalitatea provocată de bolile respiratorii este mult peste media europeană, a arătat Bogdan. De exemplu, dacă în Finlanda mor anual din cauza lor 53 de oameni la 100.000 de locuitori, în România cifra este dublă, de 111 oameni la o sută de mii de locuitori.

„Acum 50 de ani nici nu se știa ce este BPOC. Această boală apare cam la 20 de ani după ce o populație începe să fumeze foarte mult. E ca un cutremur care se produce în adâncul oceanului și este urmat de un tsunami. În anii ’90 s-a fumat în demență în țara asta. D-asta avem acum atât de multe cazuri de cancer și de BPOC. Dupa 2020 vor scădea cifrele, la 15 ani după ce am început să reacționăm viguros împotriva fumatului”, a arătat specialistul.

Potrivit acestuia, în România, 55% dintre decesele cauzate de BPOC sunt atribuite fumatului. „De obicei, femeile la noi la țară nu fumează, dar încălzesc cu lemne. De foarte multe ori, aceste instalații nu sunt bine făcute și fumegă. Și d-asta întâlnim BPOC și în mediul rural, plătindu-se un tribut acestui mod de viață arhaic”, a completat el. La nivel național, 500.000-600.000 de români suferă de BPOC.

Un studiu realizat pe un eșantion de 9.600 de români de peste 40 de ani din toate județele și din toate mediile sociale a arătat că 1 din 12-13 români are respirație zgomotoasă cu șuierături, tuse de lungă durată cu expectorație sau prezintă o gâfâiala anormală la efort fizic. În cazul fumătorilor, 1 din 4 suferă de aceste afecțiuni (gâfâială, tuse, respirație zgomotoasă).

3. Riscul crescut de infarct sau de accident vascular

Pneumologul Miron Bogdan arată că fumătorii tineri nu sunt feriți de efectele nocive ale fumatului: „În cazul oamenilor tineri, sub 40 de ani, aproape că nu există infarct miocradic acut fără fumat”.

Iar în cazul femeilor cu vârste curpinse între 30 și 35 de ani, riscul de a face un accident vascular cerebral crește în funcție de intensitatea tabagismului.

„De prin 2003-2004 am început să avem o politică anti-fumat foarte puternică, a început să scadă și numărul de decese. La începutul anilor 2000 eram țara cu cea mai mare prevalență a bolilor cardio-vasculare. Acum ne-au luat-o înainte rușii”, explică Bogdan.

4. Costurile fumatului sunt foarte mari pentru societate

Potrivit Teodorei Ciolompea, expert în educație pentru sănătate, costul mediu pentru un pacient tratat pentru infrarct miocardic acut prin intervenție coronariană este de 2.854 de lei. În cazul unui pacient tratat de cancer, costurile sunt mult mai mari, de 57.664 de lei pe pacient.

Pe de altă parte, societatea nu pierde numai banii investiți în tratarea bolilor asociate fumatului, ci pierde și oamenii respectivi care, adesea, nu mai pot munci o anumită perioadă de timp, fiind astfel scoși din circuitele sociale.

Din acest motiv este eficient ca statul să investească în programele gratuite menite să îi ajute pe oameni să se lase de fumat. Însă, în România, situația Programului Național Stop Fumat s-a înrăutățit în ultimii ani. Dacă în 2011 acesta a fost finanțat cu aproximativ 6 milioane de lei, în 2012 statul a oferit puțin peste două milioane de lei, pentru ca în 2013 bugetul programului să scadă și mai mult și să ajungă la aproximativ 250.000 de lei. Abia acum, în 2014, s-a înregistrat prima creștere a bugetului după mult timp: acesta a ajuns la un milion de lei, dar se află în continuare mult sub nivelul de acum 3-4 ani.

În cadrul Programului Stop Fumat, oamenii ar trebui să primească medicamente gratuite care să îi ajute să Unul din 4 români sub 15 ani fumează. Foto: GettyImagesUnul din 4 români sub 15 ani fumează. Foto: GettyImagesîși învingă dependența de nicotină (aceste medicamente sunt necesare mai ales în cazul persoanelor care au fumat o perioadă îndelungată de timp). Dar în 2013 bugetul a fost atât de mic încât pentru achiziționarea medicamentelor nu s-a alocat niciun ban, a explicat Ciobanu.

„2013 a fost un an foarte dificil pentru Ministerul Sănătății. În acest an am început să primim din nou bani, finanțarea fiind pentru 3.000 de pacienți, în toată țara. Cu toții avem liste de așteptare. Oamenii sunt uneori furioși pentru că ei consideră că e dreptul lor (să primească tratamentul gratuit – n.r.) pentru că plătesc acea taxă pe viciu; măcar o parte din acea taxă pe viciu sa meargă aici”, a povestit medicul.

Un studiu care a vizat eficiența Programului Național Stop Fumat a arătat că 23% dintre pacienții care se lăsaseră de fumat în cadrul programului erau în continuare nefumători la un an de la încheierea tratamentului.

În acest context, Fundația Medicală „Pneuma” a lansat și o petiție publică prin care cer guvernanților o finanțare adecvată a Programului Național Stop Fumat și creșterea taxei pe viciu. De asemenea, fundația îi invită pe toți cei care își doresc o viață fără tutun, fumători sau nefumători, să solicite autorităților statului creșterea bugetului alocat activităților de prevenire și de tratament a bolilor asociate fumatului.

„Oamenii se apucă de fumat în adolescență: copiii fac ceea ce fac părinții, nu ce le spun părinții să facă. Dacă vrem ca copiii noștri să nu mai fumeze trebuie ca adulții să nu mai fumeze”, medicul pneumolog Magdalena Ciobanu

5. Starea bună de după renunțarea la fumat

În vârstă de 56 de ani, Ovidiu Balaci a fumat timp de 30 de ani. Fuma două pachete pe zi, dar a reușit să se lase de acest obicei. „Nu fumez de 7 ani, mi-e foarte bine. Medicul mi-a zis că trebuie să mă las neapărat. Făcusem un infarct”, povestește bărbatul din București.

Balaci a apelat la Programul Național Stop Fumat și a primit gratuit medicamentele care să îl ajute să își învingă dependența de nicotină. A luat tratamentul timp de două săptămâni (interval de timp în care a și fumat), iar apoi s-a lăsat dintr-odată: „Brusc, după două săptămâni, am renunțat. Tratamentul îți dă o stare de saturație de nicotină în corp. Ajunge o concentrație de nicotină în sânge încât ți se face scârbă de țigări. Nu am mai avut senzația de nevoie de fumat, deși stau într-un mediu unde colegii mei fumează”.

În aceeași perioadă, un prieten al său a încercat și el să se lase de fumat și a primit același medicament: „Eu m-am lăsat, el nu s-a lăsat nici până azi. E foarte importantă determinarea”.

„Mă simt foarte bine. În afara faptului că m-am îngrășat, am gust, miros – atunci nu aveam, nu mai am tusea persistentă dimineața. Chestiile astea au dispărut pe parcurs”, mai spune Balaci.

Interzicerea fumatului în spațiile publice, dezbătută în Parlament

Potrivit Magdalenei Ciobanu, România a implementat toate cele 6 măsuri anti-fumat recomandate de Organizația Mondială a Sănătății, cu excepția uneia, aceea de a interzice fumatul în spațiul public.

În prezent, în Comisia de Sănătate de la Camera Deputaților este depusă o propunere legislativă prin care se solicită interzicerea fumatului în spațiul public. Legea propusă prevede și interzicerea fumatului în locurile de joacă pentru copii, indiferent că acestea sunt afară sau în interior. Ciobanu speră că deputații își vor face treaba: „Trebuie votată de deputați. Atât trebuie să facă: să voteze proiectul de lege care deja este la Camera Deputaților”.

Reclame

Indignati-va!?

5.911.794  – numar total de voturi

5 566 616 – voturi valabil exprimate

PSD-UNPR-PC – 2 093 234 voturi

PNL – 835.531 voturi

PDL – 680.853 voturi

Mircea Diaconu – 379.582 voturi

UDMR – 350.689 voturi

PMP – 345.973 voturi

Bravo d-lui Mircea Diaconu si celor care l-au sprijinit, in primul rand alegatorii, care i-au dat semnaturi si voturi, chiar sub amenintari. Nu trebuie sa uitam nici de aportul benefic al Antenei 3. Cea mai mare satisfactie a celor care l-am votat, e ca a facut mai mult ca asa zisul partid al PaMPitilor si al TamBitului, pentru care s-au facut cheltuieli uriase. Dar cea mai mare surpriza a fost ceea ce s-a intamplat cu PNL-ul, acum dupa alegeri. Ca Antonescu era dus cu pluta de cateva luni se stia, dar ca a atins un asemenea grad al dementei si ticalosiei, nu mi-as fi putut inchipui nici daca as fi fost in fata plutonului de executie. De asemenea, e absolut inexplicabil cum a putut sa-i tampeasc pe toti peneleii. Se demonstreaza astfel ca partidele(fara exceptie) sunt niste gasti/adunaturi de nevertebrate care pupa/inghit tot ce le ofera seful/bulibasa(exceptiile doar confirma regula).
Am inteles ca s-a dat drumul la casatoriile gay. Primul cuplu de fericiti va fi Vasile Bl(e)aga si Crin(a) Antonescu, nanasiti de Basalau si Udroaia. Cuplul casatorit vor puii niste dementi, dupa chipul si asemanarea lor.

Jurnalism amestecat

De fapt jurnalismul amestecat cu slujul politic , se preda ca materie de baza de la Adamescu la Voiculescu.
Cum poate fi un ziarist independent ca salariat la un proprietar de publicatie care are o anume orientare politica sau chiar face politica?
Asa ca respectivii nu sunt de fapt ziaristi ci doar nistre menestrei de curte platiti sa cante !
Obligat de butonare , am revazut ,volens nolens, fata congestionata a unor asemenea personaje ca sa fiu mai concret l-am vazut pe Cartianu ca o ruina!
Dar cine nu face sluj politic , Antenele, iRealitatea , sau poate postul lui Ghita-Ponta?
PNLeul a fost denigrat la greu ,Tariceanu era ridicat in slavi pe cind unul din artizanii USLeului atacat si denigrat non stop!Bombastica titlurilor era deja sfidatoare..”Poporul la demis pe Antonescu”, pai acelasi popor l-a ales pe Basescu si a facut bine?
Liberalii mai carotati decit PMPeul lui Basescu au scos un scor meritabil, si dar poate corect in comparatie cu PMrul sprijinit ilegal de Basescu sau echitabil in comparatie cu masinaria PSD care a jucat ca de obicei cu asceleasi metehne care au insotit aceast partid mare , inca din nascare!
Exit polurile au urmat si ele absolut toate politicile de atac la Liberali, s-a constatat insa ca marja de eroare a fost favorabila PSDeului,si incorecta ,nefavorabila PNLeului.
In mod normal ,dl.Antonescu va trebui sa demisioneze, problema este insa ce se va intampla daca va fi reales?
Imi pare bine ca dl. Mircea Diaconu a obtinut un scor meritat si ca si eu am contribuit la acest scor!

De ce nu vedem ca fericirea este chiar in noi ?

Daca moneda nationala ar fi “fericirea”, cat de bogat ai fi?
Ti-ai pus vreodata aceasta intrebare ??
Suntem tot mai grabiti, tot mai stresati. Alergam mereu incolo si-ncoace, cautam sa strangem sume, ne cautam fericirea (materiala in special, pentru ca de cea spirituala nu prea ne mai facem timp -TRIST) in portofel, in comert, poate la vreo taraba sau la vreun magazin cu reduceri de preţ…
Cati dintre noi chiar o si găsesc acolo ??

Sau ……oare si fericirea s-a comercializat ?? S-a ascuns si ea in bancomate si vitrine ??

De ce nu vedem ca fericirea este chiar in noi ??

PRETUIESTE-TI PARTENERUL!!

Prima mare nevoie in relatia de cuplu este simtita diferit de cele doua sexe: barbatul are nevoie sa fie respectat, iar femeia are nevoie sa se simta iubita. Urmareste modul in care isi exprima grija si dragostea celalalt si identifica astfel care este limbajul principal al dragostei pt elea. Este important sa ne manifestam dragostea intr-un fel in care celalalt sa o recunoasca si care sa corespunda cu nevoile lui.
Specialistii spun ca exista cinci limbaje ale iubirii:
-atingere fizica (mangaiere, imbratisare)
-cuvinte de incurajare ( apreciere)
-timp de calitate acordat celuilalt (cadouri, discutii)
-servicii (impartirea activitatilor casnice)
-acte de slujire (loialitate)
Cu siguranta unul din aceste limbaje ne caracterizeaza in mod deosebit pe fiecare, exprimand nevoia si modul in care recunoastem ca suntem iubiti.
Descopera care este limbajul principal al iubirii pt partenerul tau si invata sa transmiti iubirea mai intai pe aceasta cale.
Uneori este nevoie de o criza ca sa ne putem clarifica valorile si adesea nu stim sa-l pretuim cu adevarat pe celalalt decat atunci cand suntem in pericol sa-l pierdem.
Pretuieste-ti partenerul ca pe cel mai bun prieten. Ceea ce cauti in elea aceea vei gasi. Daca vei cauta frumusetea interioara si integritatea, vei incuraja frumusetea interioara si integritatea si vei fi surprinsa sa constati ca tocmai aceste calitati cresc, se dezvolta.

 

 

Dupa alegerile de ieri…

Imediat după ce s-au anunțat primele rezultate ale sondajelor realizate după ieșirea de la urne, premierul Victor Ponta a declarat că îi așteaptă pe cei de la PNL să refacă împreună Uniunea Social Liberală. Referindu-se la Crin Antonescu, V.Ponta a subliniat că „cei care au jucat la poker soarta Uniunii şi au pierdut la cacealma, ar trebui să plătească”.
De partea cealaltă, replica lui Crin Antonescu nu s-a lăsat prea mult așteptată. „PNL va fi, așa cum e deja consacrat, va fi principala forță politică împotriva PSD-izării României. Bătălia politică a acestui an nu s-a încheiat. În această bătălie PNL va reprezenta cetățenii împotriva baronilor. Acest lucru nu-l spune doar Crin Antonescu. Acest lucru îl spun toți liberalii adevărați, iar cei care-și închipuie că pot subjuga un partid care a rezistat 130 de ani, se înșeală”, a spus C.Antonescu.
Astăzi s-au luat decizii importante în urma rezultatelor alegerilor europarlamentare. Crin Antonescu și Klaus Iohannis au anunțat că vor pleca din fruntea PNL, din cauza eșecului de la alegerile europarlamentare. Mai mult, unii analiști politici spun că ar putea apărea ușoare contre și în PSD, după ce alianța formată cu UNPR și PC ar fi obținut 37% dintre voturi și nu peste 40%, așa cum anunțau exitpoll-urile de aseară.

 

 

 

Poți vindeca?

Dacă ești om și te confrunți cu realitatea, această viață este atât de puțin supusă controlului nostru. Suntem atât de lipsiți de putere asupra atâtor probleme!

Dacă te încrezi în Dumnezeu, te rogi, dar și rugăciunea poate fi o încercare și o luptă deoarece planurile lui Dumnezeu nu sunt întotdeauna planurile omului. De fapt, rareori ele par a se întâlni! Războaie pot avea loc chiar atunci când ambele tabere se roagă pentru pace. Bolile curmă atât de multe vieți. Ne rugăm însă sperând că Dumnezeu ne va auzi. Iacov ne învață că „mare putere are rugăciunea fierbinte a celui neprihănit” (Iacov 5:16). Ne rugăm pentru cei pierduți. Ne rugăm pentru cei săraci. Ne rugăm pentru cei fără speranță și pentru cei singuri. Trebuie să ne rugăm și ar trebui să o facem cu râvnă. Faptul că suntem lipsiți de putere este motivul pentru care Isus ne spune pilda femeii văduve care merge din nou și din nou la judecător. Trebuie să ne rugăm fără încetare, „și Dumnezeu nu va face dreptate aleşilor Lui, care strigă zi şi noapte către El, cu toate că zăboveşte faţă de ei?” (Luca 18:7).
Dumnezeu nu ne-a lăsat fără un rol pe care să-l avem în Împărăție. Ne-a chemat să fim acea forță care vede nevoia și care răspunde. Petru ne cheamă să ne pregătim mințile pentru acțiune – 1Petru 1:13. Suntem slujitori. Suntem aceia care acționăm. Una dintre pildele cele mai deprimante este cea despre talanți de la Matei 25. Omul cu cei mai puțini bani (abilități) alege să nu facă nimic și este osândit pentru acest lucru. Cred că nici o pildă nu lovește inima credinciosului ca aceasta. Biserica pare să fie plină de oameni care speră că alții vor acționa, că altcineva își va asuma responsabilitatea. Am întrebat odată pe ruda cuiva care era în spital dacă pot face ceva. „Poți vindeca?” Aceste cuvinte m-au durut. Am vrut să plec de acolo. Nu putem face prea multe… dar mă puteam ruga. Puteam să veghez lângă pat. Putem să duc mâncare acasă. Putem să ascult supărarea rudelor.

Edmund Burke a spus: „Nimeni nu poate să greșească mai mult decât acela care nu a făcut nimic din cauză că nu putea face decât foarte puțin”. Trebuie să vă mărturisesc că am încercat să trăiesc conform acestei reguli chiar dinainte de a auzi vreodată acest citat. Nu sunt cel mai bun predicator, dar, atâta timp cât există o nevoie, voi încerca. Nu sunt cel mai bun conducător, dar dacă nu conduce nimeni, este timpul să acționez. Poate că nu sunt de folos sau nici măcar nu este nevoie de mine într-un loc dar lumea este mare și dacă Dumnezeu nu mai are nevoie de mine aici, cu siguranță mă poate folosi în altă parte și trebuie să fiu gata să merg. Să stau și să nu fac nimic nu a fost niciodată o opțiune. Poate că trebuie să urmați în vreo slujire. Poate că Dumnezeu vă cheamă pe dumneavoastră pentru a conduce. Ceea ce Dumnezeu nu face nicioadată este că nu vă cheamă la a nu face nimic.
Nu știu ce va aduce viitorul pentru dumneavoastră sau pentru mine. Viața se schimbă atât de rapid. Nu știu ce ocazii vom avea sau ce obstacole vom întâlni. Ceea ce știu este că trebuie să acționăm. Dumnezeu nu pare să își umple rândurile cu cei mai talentați, cei mai deștepți sau cei mai puternici. El întotdeanua pare să fi căutat pe cei care sunt dornici să facă ceva. El a spus „vino după mine” unor pescari smeriți, unor rebeli, unor vameși. Chemarea rămâne aceeași și astăzi. Pavel ne spune acest lucru atunci când ne scrie că „comoara aceasta o purtăm în nişte vase de lut” (2Corinteni 4:7). Noi suntem acele vase de lut obișnuite, smerite.

Sunt slujiri la care se pare că nu mă descurc foarte bine. Din când în când se pare că trebuie să îmi recunosc slăbiciunile și să merg mai departe. Ceea ce sper să nu fac niciodată este să nu renunț. Deci, dacă nu mă vedeți implicat în vreo lucrare, mă rog să mă găsiți altundeva împlinind voia lui Dumnezeu. Dvs. și cu mine trebuie să nu facem niciodată greșeala de a nu face nimic fiindcă nu putem face decât puțin. Câteodată puțin este tot ceea ce este nevoie.